钢管舞，是指应用钢管为道具，进行攀登、旋转、倒破等动作来实现有序舞蹈动作的道具性跳舞。其着装、动作决议了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。21世纪初，钢管舞已经演化成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美白领中尤其是女性极受欢送。古代改进的钢管舞已经在争议中渐渐为人们所接收。
钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。实际表明，初学者上了6堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会涌现，手臂练出肌肉，细长却很有气力。
难怪一位原瑜伽教练说：“每一个人都应该训练钢管舞，每一个女孩都应当训练钢管舞。”
眼下最时尚最流行的舞蹈-----钢管舞。它没有了力气器械的单调，不了跑步机的乏味，跟着动感的音乐或妩媚、或优雅、或热辣、或风情，开释本人的身材，
同时塑造完善的肌肉线条，领有钢管舞女郎般的身体。说到练身材，钢管舞的功效确实相称明显。跟皮拉提斯一样，钢管舞会练到腹肌跟臀部肌肉，盘旋时必需收紧这里肌肉才干做出动作。
想让舞姿变得曼妙飘然，就必须练好腹肌，只有一放松，重心立刻就往下掉。瑜珈教练在教养生头下脚上的动作时，会提示学生手放地上脚往上伸，而钢管舞靠手臂的肌肉动作，
更是攻破所有“塑身”的纪录，聚集了全身的力量。初学者上了六堂课后，身上英俊的肌肉线条就会呈现，手臂练出肌肉，修长却很有力道，而爬管子就像孩童时的游戏，
臀部内侧也会缓缓的变得更紧实浑圆。 另外，钢管舞实在也是种绝佳的心肺功效活动，当你当真跳起来时，每小时约可焚烧卡路里达260大卡。所以赶紧举动起来吧！
“我的胖瘦我做主”！让美丽肌肉线条吃掉脂肪！！这么风行的钢管舞当然要学哈
钢管舞缓解工作压力
洛阳钢管舞培训凑集洛阳众多著名教练团队，以及多年从教教训，将舞蹈元素的多样性，趣味性，配合海内外着名教练的迷信专业课程计划，全力打造引领全国舞蹈健言教练培训的威望机构时尚、风靡当今寰球.钢管舞(Pole Dance)已经代替Pilates或是Yoga的课程.成为新兴的舞蹈高潮。
 
                                        

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