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| 纤维多的食品存在活泼肠功效的作用 |
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[ 2011-9-4 12:43:00 | By: yahoonex ] |
| 春节喝酒功略 哥俩友谊深,茅台一口闷.春节是串亲戚好时候,喝酒对于很多同道少不了,但是要注意健康: 饮酒之前应先食用油质食物或饮用牛奶,利用食物中的脂肪不易消化的特征维护胃部,以避免酒精浸透胃壁.千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用,这将会使胃部在没有掩护的情况下加快酒精的吸收速度,导致醉酒.如果然的不慎喝醉了,传统的解酒方式就是喝醋,姜丝炖鱼汤以及白菜的解酒后果也不错,可将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后腌渍10分钟后食用.解酒药实在不解酒,供给的只是抚慰、苏醒和缓解头痛的作用,用浓茶和咖啡解酒也是过错的. 鞭炮是避邪物,是老祖宗传统,现在没有禁放城市了吧?能放鞭炮做作很好,到了晚上四周像闹锅一样,很有节日热烈喜庆的氛围,但是别伤人,别失事.看看以下倡议: 春节玩烟花鞭炮时如果不慎炸伤眼睛,不要揉擦和乱冲刷,最多滴入适量消炎眼药水并平躺,拨打120或急送医院.如果四肢被鞭炮等炸伤流血,应敏捷卡住出血部位的上方,洒上云南白药粉或三七粉止血.如果出血不止又量大,则利用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处置.但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏逝世. 春节吃是少不了的,但是没有功略,你的性命值可能降落很快,初三时候咱们学校看门的师傅就是愉快,又吃又喝,成果死了. 中国人过春节,吃是离不开的.大鱼大肉、推杯换盏间,有人人不知鬼不觉透支了健康. 暴饮暴食是大忌 武汉市中央病院消化内科主任黄晓东说,消化器官的活动有一定法则,吃东西时,胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液,食物中的营养素易被接收;若吃得太饱,就须要更多的消化液,而消化液的分泌有限,加之胃胀大后,肠胃蠕动艰苦,影响了正常性能,重者可导致急性肠胃炎、肠胃溃疡等. 提议:每餐最好只吃八分饱.多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、生果,以增进胃肠蠕动,加快体内有害物资的排泄.有肠胃病、胆囊病史者,应尽量少吃或不吃毛糙、油炸、辛辣食品. "年年有余"有讲求 为了图个"年年有余"的吉祥,有些家庭总会留下部门剩菜,以后再热着吃. 协和医院消化内科医生熊汉华提示,存放剩菜,不要将其置于铝制盛器内,铝在空气中易天生氧化铝薄膜,较咸的菜肴或汤类寄存其中,会发生化学变更,对身体造成不良影响. 建议:每顿饭菜可精些、少些,尽量当餐吃完. 腌制食品要少吃 一些家庭把腊鱼腊肉作为家常菜,省妇幼保健院儿保科主任医师王凤提醒,这类食品含有亚硝酸盐,且脂肪类食品长时间晾晒后,会氧化腐朽,不利健康,重者会因亚硝酸盐中毒. 建议:儿童尽量不吃腌制食品,成人最好适量. 学会防备"节日病" 省药膳食疗研讨会会长郝建新教学介绍,节日期间,酒精和脂肪类摄入过多,会造成肝胆类疾病(如肝炎、胆囊炎、脂肪肝等)以及心脑血管疾病(高血压、冠心病等). 建议:控制饮食,坚持素日的生活习惯.注意食谱构造,动物类食品占进食总量的1/3,蔬菜水果占1/2,其他各类点到为止. 吃火锅功略 不少人喜欢火锅,确切不错,听听以下建议,您会更好的享受火锅. 不少朋友有春节吃火锅的喜好,但如果吃得过"火",麻辣过火,不仅轻易眼结膜出血,也容易导致便秘、痔疮发生,过春节千万别吃成这"样子容貌".在室内吃火锅吃得热乎乎,眼睛的微血管也会扩大,此时外出遇冷风一吹,血管又急遽压缩,造成眼睛结膜充血,让人眼晴变红. 有痔疮者更得警惕"进口",痔疮是肛门粘膜下血管不畸形的扩张,尽管每个人或多或少都有不正常的扩张,只是水平轻重不同罢了.然而若常吃麻辣火锅、喝酒等刺激性食物,会使血管扩张、血管浮肿,造成痔疮发生.还有人则是吃完火锅后肠胃不适,一直拉肚子,造成肛门累赘增加,诱发痔疮. 交通全功略 良多在大城市打工的人,往返都不容易,路远家里人还担心,看看功略有辅助没有: 飞机:这个是最快的交通工具,而且平安,但是也还是有窍门的,首先,定票的时候一定要多看,一般本地的票务会返点,或返钱,网上的会返点,同时航空公司有里程累计,那么最好的航空是南航,价格便宜,机也不错,也有累计积分,东方航空是出事最多的航空公司,目前买机票好象一律送保险,国航的也还不错,掉飞机有,但是没出什么大事,建议尽量选南行或国行的,然后就是买票的可以登陆 elong.com ctrip.com 9588.com 三个票务,都可以全国出票,最好选电子机票,时尚,而且有机遇看我这文章的朋友应当都是网络人士啥,所以新的东西比较好接收,为什么要去3个票务呢,因为他们都是同行,竞争,而且他们的渠道又都不同,所以三家的价格会有不同,比如有的时候elong 的2折,其余的要5折,或反过来,由于渠道不一样,决定价格不一样,飞机票是不打折,不讲价的,价格明摆着的,可以从三家里面选出廉价的就可以了,同时购票要记得在腾飞的2-6天之内,为什么呢,因为这个时间可以寻找最适合的航班跟价格,太早价格不会便宜,太晚了,价格更会贵了.所以一定要切记,在2-6天内开始关注价格的走势.那么这样就可以买到便宜的几票了,而且我常常可以买到比火车票还便宜的机票,就是这个技能,同时飞机还可以利用价格飞,比如我从成都去北京,重庆的机票比成都的便宜1折,然后有个时间我是成都飞武汉,武汉飞北京,武汉航空公司包吃住,这样比直接成都飞北京还要便宜2折.详细的大家要多察看,多对照.网络是发达的,必定要多应用这个上风. 火车:这个是最广泛的交通工具,北京去上海的最好交通工具就是这个了,因为两个都是大城市,去机场很远,而且要等,而且飞机上还不给玩本本,所以火车是最好的取舍了,我以前始终不明确为什么软卧比飞机还贵,为什么那些人还做火车,当初我清楚了,因为火车舒服,睡一觉就到上海了,而且还可以上网,不是很爽?进正题,火车票的黄牛票太多了,从买票说起,如果远的话,尽量去代售那里买,给5块手续费,省时,省力,省麻烦,最好提前7天关注,不同地方的提前售票不同,这个大家去掌握.然后如果票买不到,那么进入第2个环节,回家的时候直接去火车站,而后还没到站就会有黄牛票来了,问下价钱,如果是在票值的15%以下,不要说了,立即买,人家也是为了求财,15%的利润,买个释怀仍是值得的,如果太贵,废弃!进入第3个环节,这时手上还没票,不要急,年确定要过的,票肯定要买的,直接去绿色通道,也就是进站门口那里的那个卖票的,这里有票的,看看你要做的有没票,因为有人退票,这里会空出来票,那么你就可以立刻买到票,如果可怜的是连站票都没了,那也不要气雷,进入我们的第4个环节,买站台票,什么不售,那么就买反方向的,早一班的,短的线路,比如你要从广州去四川,那么买广州去深圳的,反方向的, 什么有病,不要急,你先买,我再告知你,如果买到了,那么就进站吧,如果卖不到,我靠,那你很不幸,两条路,1买高价黄牛票,2饶路进站,如果是大站可能就比较麻烦了,小站一饶就进去了,这些都可以进站的.饶路可以给问路费10块,呵呵,很容易解决的.进站以后没票杂上车,简略,选好地位,在第8号车箱门口站住,车一停,上车啊,什么,那mm栏着你,不怕,你给那mm说我是来补票的,我要补卧铺,呵呵,问题解决了,mm就会帮你提东西,还送你上去,这样就上去了,上去以后,假如你想舒畅点,就真的补卧铺吧,如果想省点钱去泡mm或给父母买点货色,那么就挨吧,如果你比较无耻,或身上确实不钱,那么就只能逃票咯.上车当前就可以回家了,如果要转火车的花,下车后站台上有补票的,找他们补就可以了,或使用刚说的方法上车补票. 春节自助旅游功略之住宿篇 一、旅馆、酒店的选择: 1、交通要便利.旅行者时间比较紧急,往往一天里要逛好几个景点, 所以交通问题要放在重要位置. 2、收费要经济.自助旅行当然不比跟团啦,每分每毫都要细心算. 3、一般来说,交通方便与收费经济是成反比的.在同一住宿前提下,收费便宜的旅店往往交通不方便.如何找到其中的均衡呢?算算你从那间旅店搭出租车到市中央的破费加上房租之和哪个比较便宜,就选便宜的那间吧.当然,注意搭车的时光可别太长,时间可可贵着呐. 二、住宿登记须知: 1、登记住宿时,出示护照、回乡证、居民身份证或其它有关证件.填好住房登记表,并告诉离店日期. 2、常设换人必须先到服务台办理手续.一般不容许增长人数(如三人住二人房). 3、退房时间一般都定在越日中午12点前,晚了可要加钱. 4、亲友来访,不能过夜.多数酒店把时间下限定在晚11点到12点间. 三、住宿保险要注意: 1、最基本的,就是贵重物品随身携带,离开房间时关好房门. 2、住宿其间旅客如有珍贵物品而又携带不便,可交到服务台办理保存手续.(一般的星级宾馆都有这项服务) 3、不要在酒店房间内使用电炉、电饭煲、电熨斗等.也不要躺在床上抽烟(很容易失火的). 4、依据政府的有关划定,易燃易爆品、喷射性危险品是不能带进酒店的. 5、万一发生失贼,尽快告诉服务台. 春节吃之合并毒篇 核桃不宜与白酒同吃:核桃富含蛋白蛋、脂肪和矿物元素.祖国医学认为:核桃性热,多食性热食物易动火.白酒甘辛大热,当为热性食物.若两者同吃,易致血热甚至咯血.所以,有咯血史的人更不要这样. 海味不宜与啤酒同吃:饮啤酒用海鲜佐菜下酒,易引发痛风症.这是因为痛风症自身无法排泄过多的尿酸,而海味又会刺激人体系造更多的尿酸,加重病情.所以,饮啤酒时最好不食海鲜. 汽水不宜与酒同饮:汽水与酒同饮会加强对胃黏膜的刺激,减少胃酸及消化酶的分泌,导致急性胃肠炎、胃溃疡等病的发生.另外,两者同饮,还会增强酒精对中枢神经的迫害,以致血压升高,有可能产生心脑血管危症. 团鱼血等不宜与酒同饮:有人以为,甲鱼血和胆汁是滋补佳品,常配白酒饮用.但养分专家指出,生食甲鱼血和胆汁只管用白酒送服,其寄生物水蛭虫卵照样很容易进入人体内成长滋生,并大量吸食人的血液,导致饮用者中毒或患重大贫血症. 春节吃之完善身体篇 大吃大喝也不发胖可以做到 当您和全家人一起"围炉"时,别忘了你是不想让自己长胖的,但是,既能饱腹又能修长并不是做不到. 首先,可以将蔬菜不堵截,整根来烹调,2、《天龙八部》作者、香港有名武侠小说巨匠金庸先生罹患眼病,这样,吃的时候,长长的纤维必须细嚼能力下咽,自然促进唾液分泌来赞助消化.同时,纤维多的食物具备活泼肠功效的作用,对于春节期间的过食所引起的消化不良或者便秘的预防都有效. 其次,肉类和糯米(温性)做成的糕点类吃得太多时,内脏会发烧,造成身材脂肪增添.可以恰当吃一些寒性的蔬菜,像芥菜就属寒性,吃大批的芥菜可消除内脏的发热. 还有,早餐要以素食为主.春节的早餐如果吃素食,即象征一年开始安静身心,吃一些含叶绿素、胡萝卜素、维生素、铁、纤维多的蔬菜来配合几天中大量倾向肉、鱼、蛋的饮食,获得营养平衡,又存在调剂肠胃的意义,这也是相称合理的减肥吃法. 最重要的一点,饺子不仅是过年必吃的,也是想瘦身又不愿亏待本人肚子的人的好食物.因为小麦粉做出来的饺子皮含有丰盛纤维质(100克中有8.1克的纤维质),馅又包括多种蔬菜,加上应用蒸、煮之类的烹调法,可以不用担心油脂.筛选年货后留神保留. 春节出游全功略 出游锦囊 每年12月份开端,旅游业进入国人旅游的旺季,尤其到了1月份,旅行社、宾馆饭店、火车飞机等的报价从本来一个月一报,变成了半个月一报,邻近春节,就变成了一天一个报价???没措施,出去旅游的人太多,招待才能有限. 春节或寒假到哪里去呢?虽然挑选的余地没有夏季那么多,但是如果规划好,也会有不错的部署. 北上或南下体验不同风情 北方人爱好南方的山水,而南方人却又喜欢北方的纷飞大雪和刺骨寒风,领会不同的生活环境,这是南方人和北方人的首选.东北是北方冬天的极致,没有到过东北就没有领略过冬天,就不晓得北方人怎么过大年.同样,每年都是抱着火炉吃饺子的北方人,也可以尝试到南方看看南方人是怎么过年的,也随着南方人除夕之夜到寺庙里上香保佑一年安全. 东北三省一般都有冰灯.哈尔滨的冰灯比较著名气,除去从动身地到目标地之间的交通费用,在哈尔滨住二星级酒店天天的食宿行消费在200元/人,如果住在旅社里,每天食宿行的费用会在100元~140元/人.当然,如果想到齐齐哈尔等地看冰灯的话,门票和住宿费用会节省许多,也没有那么多的游人. 去南方也同样.北方人到南方过年,尤其要注意南方的屋子很少有暖气,比如云南三星以下的宾馆很阴冷湿润,室外比室内更暖和.这个节令到西南部旅游,不如爱护自己一点,将大局部费用花在住宿上,会节俭很多药费. 南方的餐饮会节省你的旅游费用,无论你去东南还是西南,饮食都是色香味俱全,岂但种类多还很新颖.真恰是吃得越多省得越多,好比:江浙菜精巧入味、粤菜鲜活营养、福建菜唇齿飘香、西南菜新鲜逼人、川楚湘菜的麻辣会让北方人流连忘返.想想北方的冬天,除了冬储大白菜就是不像蔬菜的蔬菜摆在令人瞠目结舌的价签下边,在北京一个春节的消费比出外旅游还高. 价格考验人的修炼 出去旅游,价格是很重要的斟酌因素. 虽然有这么多年的旅游经验,我很想设计出1元国民币的旅游线路,但是截至发稿时为止还没有成功.我只能推举你一些比较划算的旅游线路. 如果只盘算花500元,你可以选择寓居地四周的度假村、销售事迹不好的酒店或者城市民宅,这样的处所除了能餐饮游乐外,甚至还能带一些土特产回家,比方北京郊区新开发的农村度假旅馆,食宿用度每人在60~140元/天,如果8人以上成行,按每人500元消费算,足可以用于大年节狂欢、放鞭炮和烤全羊了.而在河北野三坡地区,一只烤全羊价格是200元左右,私家开的小酒店每间房80元. 如果你有1000~1500元的消费方案,我建议你两个人以上成行,会更经济实惠:首先不会呈现天然单间;其次,用餐时可以多品味几种菜肴.这个价格适合乘坐火车旅游,尤其到江苏、浙江、福建、广东,会让你在食宿行方面得到比其他地方更超值的享受.这些地区旅游业比拟发达,食宿均很方便,一些地点略微偏远或者销售不好的酒店,价格随时调整,甚至可以磋商.你到这些地域旅游,尽量在晚上找住宿,不必你启齿,就给你最优惠的价格.但是在姑苏这样的热点地区不能这样做,酒店客满的可能很大. 如果估算是1500~3000元,你可以加入国内旅游团,尤其到旅游热门省份比如海南、云南,因为游览团的批量比较大,长年旅游团费都不在一个高程度,而在春节绝对大多数地区旅游费用已经上涨很多的情况下,这样的省份就比较划算.这个价格你可以参加旅游团旅行海口和三亚,享受一下阳光、沙滩和大海.而如果去西北地区,严寒的气象会让你将大部分费用花在酒店上,所剩无几的银两仅够看看古墓和城墙. 3000~7000元的消费打算,最好选择出境旅游,那样会物有所值,因为大多数对中国开放的旅游国家,旅游业发展很成熟,治理完美,这一点是海内旅游相称一段时间难到达的水平.这一品位的消费,可以参加新马泰旅游、泰国普吉岛的自助游,也可以到日本、韩国等亚洲国家,这里不会有太大的文化差别,适合首次出境旅游的游人,但是个人花费就要因人而异,尤其日本消费很高. 7000~15000元的筹划,最合适的消费地区是欧洲、澳大利亚和北美地区.我认为与其用这些钱花天酒地地在一个低消费地区过一个春节,不如在发达国家开扩一下眼界更值得.如果你有朋友在这些地区可认为你发邀请函,并且保证你的签证的话,最好自己到这些国家旅游,因为在这些国度自助游(正确地讲应该称其为选择旅游)更发达. 出行经验不足、担忧语言阻碍和无奈办理签证的人,可以参加旅游团,最大的利益是节省费用,省时费心,而且旅行社的线路都比较成熟,餐厅和酒店适合我国游客的习惯,不会让你身处异乡而局促不安. 去西班牙度蜜月 位于南欧和北非大陆之间的巴利阿里群岛是西班牙旅游业最发达的地区,现在,跟着巴利阿里群岛旅游在推广在中国运动的开始,这个还不为大多数中国人所知的漂亮群岛终于要揭开她神秘的面纱. 巴利阿里群岛平和的气象、迷人的海滩和明媚的阳光吸引着很多艺术家终年栖身在此从事创作.法国小说家乔治?桑和肖邦都曾游历过马约卡岛,他们不谋而合地发出感叹:"诗人和艺术家所幻想的所有,造物主都在这里发明了出来." 因为历史上曾经遭遇多次入侵,不同的外来者都把他们的文化烙印留在岛上,所以这里除了占有地中海最美好的天然海岛景色,也同时领有多种作风的人文景观,古罗马文化、英国文明、阿拉伯文化在这里融会共生.从上世纪50年代,有100对法国青年男女在马约卡岛举行了群体婚礼,shanghai escort,并在岛上度蜜月.尔后,这里就被人们称为"蜜月岛".巴利阿里群岛旅游局在中国举行的第一个活动就将以蜜月为核心,他们将抉择100对新人去岛上蜜月旅游,并从中筛选出一个最动听的恋情故事. 过个有荷兰风情的春节 1月29日合法我们彼此拜年,沉迷在中国农历新年???春节的喜庆节日气氛中时,在欧亚大陆的另一端???荷兰,人们也在互致中国年的问候.荷兰人一贯以宽容而为众人称道,同样他们也吸纳了中国的传统佳节???春节. 2006年1月28、29日海牙的唐人街里,又将是一番喜庆的局面.当地华侨华人敲起锣、打起鼓、舞狮、舞龙、放鞭炮、放烟花,欢庆新春佳节.而且越来越多的荷兰人也开始融入其中,神秘的中华文化吸引着他们,并越来越把春节视为一年中一个不可或缺的节日. 瑞士冰河探奇 间隔苏黎世、日内瓦以及米兰国际机场仅数小时车程的瑞士境内阿尔卑斯山采尔马顺便区,是探访马特宏峰冰河的最佳地点.想以最特别的方式亲热冰河的幽邃裂痕吗?在马特宏峰冰川天堂的冰宫里,你可以达成欲望.这里建有海拔3820米、冰河名义以下15米的冰窟,它是全世界海拔最高的冰窟. 来到这里,游人能够失掉一次深刻冰河内部,体验冰河地来世界的难得阅历,在精心设计的灯光和空灵的音乐声中,可以浏览对于冰河构成的地舆常识,品尝美酒并观赏冰雕作品.每天上午9时到下战书3时,冰宫免费对游人开放. 去韩国赶麟蹄冰鱼节 你是否有过在300万坪冰冻三尺的湖水钓鱼的教训?如果你春节到韩国,能遇上最大的冬季庆典"麟蹄冰鱼节".2月2日至5日在江原道麟蹄郡南面湖举办的麟蹄冰鱼节,可以钓只有在6~10℃的明澈而冰凉的水里生涯的冰鱼.穿透50厘米厚的冰面放下鱼线,一拥而上的冰鱼会让你指尖发痒. 特殊是从1月15日到2月15日,江原道还为本国人预备了为期1个月的体验活动,每天发展冰鱼垂钓和冰上足球免费休会等,并可探访黄太鱼晾晒场. 去芬兰住冰雪城堡坐破冰船 冰雪城堡是芬兰人创造的极地人工异景.芬兰最有名的冰雪城堡要数凯米冰雪城堡,它的主体建造是Mammut冰雪酒店,房间里的床架是用冰雕刻成的,床上铺着厚厚的驯鹿皮或羊皮,把自己裹在挪威特制的睡袋里,就完整感到不到正躺在冰床上.最惬意的是冰雪城堡的每个房间都绝对的宁静舒服,其中的设施堪比任何一家高等酒店.这里还有可包容10人的传统芬兰烟薰式桑拿屋,在晶莹剔透的冰屋里蒸桑拿,真算得上是最有创意的主意. 芬兰的极地旅游名目里乘坐破冰船绝对不容错过.长75米,重3540吨的破冰船桑普号是寰球惟一的观光破冰船,至今载客游览已经有40多年的历史,每年12月至次年的4月,桑普号在波的尼亚湾北部海疆航行,4个小时的行程中,当巨轮行驶到冰封水域时,游客可以欣赏到船身碾碎冰层的壮观气象. 春节集会多,礼仪要尽早知道,跟我学习一下吧. 又到年底,聚会是一拨接一拨,公司的、亲戚的、友人的,在参加聚首时你是否能得体地应答?这就请求你须理解一些社交的礼仪.礼仪是社会来往中一张非常灵验的"通行证",良好的礼仪不仅可能转变个人的社交形象,还能晋升你的亲和力,加强公信度. 酒会:交际活动放首位 酒会,是一种经济简便与轻松活跃的接待情势.它来源于欧美,一直被沿用至今,并在人们社交活动方法中占领主要位置,常为社会集团或个人举办留念和庆贺诞辰,或联络和促进感情而用. 详细而言,酒会,是便宴的一种形式,会上不设正餐,只是略备酒水、点心、菜肴等,而且多以冷味为主. 鸡尾酒会个别是始于下昼6时或6时半,连续约2小时.一般不备正餐,只备有酒水和点心. 还有一种是餐后酒会,通常在晚上9时左右开始,一般不严厉限定时间的是非,客人可以根据自身情形断定告辞时间.正餐之后的酒会一般范围较大,经常播放音乐,并筹备了场地供来宾舞蹈. 尽管鸡尾酒会和正餐后酒会在请柬上会商定固定的时间,但实际上,何时到场一般可由宾客自己控制,不一定非要准时到场.参加酒会,不用像正式宴请那样衣着正式,只有做到端庄慷慨、清洁整齐即可. 酒会普通以酒水为主,食物从简,beijing massage,餐序不像正式宴会那么繁琐,但用餐时,按照公道次序进行,既能保障自己吃饱吃好,又使自己不失风采,免出洋相.尺度的酒会餐序顺次为:开胃菜、汤、热菜、点心、甜品、水果,也有很多酒会不备热菜.鸡尾酒可以在餐前或吃毕甜品时喝.酒会上用餐,切忌大吃大喝,最好做到合理搭配,取食有度. 在酒会上用餐时,无论是去餐台取菜,去酒吧添酒,还是从酒保的托盘中取酒,都应做到礼貌忍让,遵照秩序,排队按顺时针方向进行拿取.取食时切忌显得急不可待,吆五喝六,或者加塞儿、哄抢,不顾及他人需要,这既影响了他人进餐,又使自己的形象大打折扣. "屡次少取"是参加酒会就餐时的一条重要原则.因为酒会采取自助形式,要由宾客自己取食,因而宾客取食时的表现成为其礼仪素养水平的重要表现.取食时,"多次少取"是取食礼仪的要害所在,意即选取菜肴时,对自己爱好的食品或其他尚未品尝的食品,beijing escort,都要每次只取一点,不够可以下次再取.取回的食品必须全体吃完.切忌过火贪心,吃相不雅观.大取特取,或是铺张挥霍,都会给人留下不好的印象. 酒会上正常酒水和食品供给充分,宾客可按自己需要享用,但这只限于在酒会之上,相对不可"吃不了兜着走",或"顺手牵羊",将食物和酒水等带走,那样是十分失礼的. 从某种意思上说,酒会的交际意义远弘远于酒会的饮食意义.展现个人魅力,shanghai massage,促进社交胜利,是酒会的主要目的之一.因此,酒会上交际时也要讲究适当的礼节原则,以免大失所望,因本身失礼而造成孤破.酒会上交际时应注意的问题重要有以下多少个方面: 一、主动攀谈 酒会是交换信息的重要场所,因此参加酒会时不可自持不谈,"故作深厚",而要捉住机会,踊跃主动选择自己感兴致的对象进行交谈.这样才干起到取得信息、联系情感、结交新知的目的. 对于旧友,首先自动打一声召唤往往使自己显得亲热、友善,有利于双方关联的深入.对想要结识的新朋友,则要具备自我先容的信念,踊跃自荐,以使交际局势迅速翻开. 二、善待他人 同他人攀谈,若话不投契,千万不要显出不耐心的脸色,或急于脱身而造成别人的不高兴.谈话时,也不要心不在焉,擦过对方的肩膀扫视别人或东张西望.那样的行动很容易让人懂得为草草了事,是对对方不器重的一种显明表示.就像自己正在寻找更重要、更吸引人的谈话对象似的,是十分失仪的. 最好的办法是,交谈时给对方留出随便分开的机会,或提议两人一起去见统一位都熟悉的人,或是参加到邻近的人群中. 三、照顾女宾 虽然酒会上宾客应"独善其身"、自酬自助,但男士照料女士的准则仍然实用,这也是男士体现自身涵养的重要方式. 如果女士羽觞空了,男士应主动上前添满,或为其叫来侍者斟满酒水. 如果女士成群结队,没有人与之攀谈,男士则应主动上前,与其谈话,免其为难,或邀请其参加别的人群. 四、喝酒有度 酒会上固然备有各种厚味酒水,但切记参加酒会要饮酒有度,不要开怀畅饮,也不应猜拳行令,大呼小叫,或对别人劝酒.因为那样会给人以缺少教养之感. 同时,参加酒会一定要熟习自己的酒量,适度取酒,切不可贪恋杯盏,引起醉酒,导致行为失态,语言失禁,甚至于事后追悔莫及. 五、适时告辞 酒会并不严格限定时间,但宾客也应体贴主人,适时离开.一来使得主人有充足的时间休息,二来不妨害主人的其他社交支配,如晚宴、约会等. 一般鸡尾酒会持续两个小时左右,在晚8时左右结束,而正餐之后的酒会则在晚11时或12时停止,周末可以更晚些.如果有事提前离开,告辞不应惹人注视,免得损坏酒会气氛.离开前最好向女主人当面致谢. 派对:衣饰礼仪很重要 当你要参加party时,首先要确实知道当晚party的性质,再决议该穿的衣服与做适当的润饰.参加任何性质的party时,在服装和首饰上都不能喧宾夺主. 切记不可浓妆艳抹地参加party,也不要穿牛仔裤挤在人群里.注意你的坐姿,party中的灯光通常是比较暗,而且朦胧,别人只能看见你的状态,所以你要随时注意保持精美的仪态. 如果你与男朋友坐在一起,此时有人向你邀舞,礼貌上必需征得... |
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